こんにちは、Nenzaboyです。 今日、腰が壊れました。 20歳過ぎ辺りでヘルニアをやってからビビりながら生活し続けていたのでこれまで何も無かったのですが、今日、またやっちゃいました。 理由は簡単。子どもが逆上がりの練習をするので支えていたらバキン！…